毎日の流れとポイント

こんにちは。夏夕(かゆう)です。

私がこれまで使ってきた使い方を、ガイドとしてまとめていますが

ここで、毎日の流れをさっくりとまとめてみました。

予定が入ったら、まずマンスリーに書きましょう

物も、情報も、まず最初は1ヶ所に集めることが頭を整理するポイントです。

私はマンスリーと決めています。

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1週間に一度は手帳タイムをとって、マンスリーからウィークリーに転記

書き忘れ防止や、ついつい手帳が書けなくて白くなった時にリズムを戻すためのコツは、手帳タイムを作ること。

具体的な手順が決まっていると、より進めやすくなりますよ。

 

関連記事>>手帳のマンスリーとウィークリーの活用法 週に一度これをやって効率アップ!

関連記事>>マンスリーとウィークリーへ転記する時の具体例

 

やることを書き出したらバランスを見る

  • 仕事ばかりに一生懸命になっていませんか?
  • 友人や家族、離れて暮らす両親など。
  • いつか連絡しよう。そう思っている人っていませんか?

メール1通のメッセージで、心が温かくなったり、優しい気持ちになれたりします。そんな時間は入っていますか?

自分がもっている役割を改めて見直してみて、人生のバランスがとれているかどうか確認してみて下さいね。

付箋3

 

ToDoリストは作った後が大事。

実際にいつやるのか?ウィークリーの時間軸に落とし込んでみましょう。

この段階で無理ならやめたり、日を改めたりと対処を考えます。

そうやって調整しておけば、追われる側から、主体的に時間を使う側に変われます。

 

関連記事>>把握してスッキリ!今週のToDoを書き出してみる

今週、今日はこれだけはやる!というテーマや目標を決めてみる

1週間ってアッという間にすぎます。

追われたり、何もできなかったと落ち込んだり・・。

そんな過ごし方をやめたいと思ったら、目標・目的を決める事が早いです。

 

関連記事>>あっという間の人生をより大事にするために。ウィークリーでできる事

私はちゃんと前に進んでいる。

日々の満足感をあげる、一言コメント。ウィークリーの一番下や、メモページ、あるいは時間軸に。

  • 今日あった良かった事、嬉しかった事など
  • もちろん、怒りや悲しみでもOK

 

人生の中で1度きりしかない、今日の自分の足跡を手帳に残してみて下さい。

そこに刻まれるのは、

 

「他と比べなくていい、自分の道を歩く自分」

線路

この積み重ねが残ることで、他人と比較しないあなただけの人生が刻まれていきます。

心に余裕をうむ一歩をぜひ(#^^#)

 

 

 

私が今まで使ってきた使い方を”使い方ガイド”としてまとめてみました。

書き方や使い方の参考にしていただけると嬉しいです。

 

関連記事>>使い方ガイド

 

 

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