こんにちは。夏夕です。

今回から2日おきにお届けしていきます。

人生が変わる日記講座1回目のテーマは

「日記が人生を変える理由」です。

ポイント:自分の価値観が人生の方向性を決める

ポイントは「自分の価値観が人生の方向性を決める」ということ。

人は誰でも

「これはこういう物である」とか、

「これはこうでなくてはならない」といった

自分なりのルールをもっていて、そのルールに沿って、日々の選択をしています。

理由:価値観が感情や行動を決め、その結果人生が決まるから

このルールは、例えば

「子どもは外で元気よく遊ぶべきである」とか

「妻は夫を支えるべきである」とか。

他にもこういったルールは色々とありますね。

 

で、こういうルールがあるから、

それを守れないと悲しんだり怒ったり、

逆に守れたことで嬉しくなったり、

相手を褒めたりといった「感情」「行動」につながります。

そして、そういう日々の行動の結果、人生って決まっていきます。

 

例:◯◯高校に合格することが人生の成功

ルールが人生を変えてしまう一つの例をお話ししたいと思います。

例えば、「○○高校に合格しなくてはならない!」というマイルールがあったとします。

 

もし、不合格だったらどうでしょう?

本人はもちろん、家族全員ががっかりして

落ち込んでしまいますよね。

 

でも、

「○○高校でなくてもいいから、高校に合格できるのならOK」

という価値観をもっていたらどうでしょうか?

 

学校に入れたこと自体で本人を含めて皆が喜びますよね。

 

ポイント:自分の価値観が人生の方向性を決める

 

質問1:早く~しないと!~じゃダメでしょ!~の方が良いよねなどのマイルールはありますか?

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