本講座(1)日記が人生を変える理由

こんにちは。夏夕です。 今回から2日おきにお届けしていきます。 人生が変わる日記講座1回目のテーマは 「日記が人生を変える理由」です。 [toc headi...

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本講座(2)これが人生を変える日記です

[toc heading_levels="2,3"] ポイント:自分の行動を6つの流れで書き留める   理由:出来事に沿って自分の感情を...

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本講座(3)これとアレはワンセット

[toc heading_levels="2,3"] ポイント:事実と感情はセットです。   理由:出来事が起きた瞬間に、全自動で出てく...

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本講座(4)感情の基本パターン

[toc heading_levels="2,3"] ポイント:感情の基本は喜怒哀楽です   理由:感情と思考はごちゃまぜになりやすいの...

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本講座(5)アタマの理屈

[toc heading_levels="2,3"] ポイント:思考はアタマで考えた男性的な部分   理由:出来事から感情が起こるまでの...

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本講座(6)気づいてますか?マイルール

[toc heading_levels="2,3"] ポイント:価値観というルールの存在に気づきましょう   理由:~ねばならない、~す...

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オリジナル手帳のご案内

2014年から作っている日曜日始まりバーチカルのオリジナル手帳です。

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本講座(7)さあさあ!どうする?自分

[toc heading_levels="2,3"] ポイント:これからどうしたいのか?を自分で決めましょう   理由:自分が持っている...

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本講座(1)人生を変えるために絶対に押さえるべきポイント

こんにちは。夏夕です。 今回から、講座の本格的な内容に入っていきたいと思います。 人生を変える日記講座1回目のテーマは 「人生を変えるために絶対に押さえるべきポイ...

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本講座(9)ところであなたのコップは満タンですか?

[toc heading_levels="2,3"] ポイント:自分の状態を知ってますか?   理由:自分の状態を知らないとムダな事をし...

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