2018年7月17日・セルフメンテナンス若竹夏夕(かゆう) ワーママが疲れたと感じたら。休むために私が心がけている４つのポイント今朝、もうれつな腰痛で寝返りがうてませんでした、、、。 こんにちは。夏夕（かゆう）です。 朝起きたら腰痛。 起きようと思うのに、パッと起きれない。 こういう事は今までにも何度もあったので、最近『ある事』に気 […]
2018年6月25日・セルフメンテナンス若竹夏夕(かゆう) 共働きの料理が負担になってきたら。お金を出して頼ったって良いと思う。共働きのお母さんにとって、毎日のご飯の支度ってかなりの負担だと思いませんか？ 料理すること自体がイヤではなくても、 外での仕事や人間関係をこなしつつ時間と体力をやりくりして 子どものお世話もしながら 家事もこなす そんな […]
2018年5月29日・セルフメンテナンス若竹夏夕(かゆう) 「いそがしい」をなるべく使わない ワーママ11年・仕事18年めで思うその理由とはいそがしい。確かにいそがしい。 でも、「忙しい」という文字は「心を亡くす」と書きますよね。 そういう意味では「忙しくないなあ」と思います。 こんにちは。夏夕（かゆう）です。 実は、今担当している設計のお仕事 […]
2018年5月26日・セルフメンテナンス若竹夏夕(かゆう) 要領の悪さを感じながら18年間で身につけた 私の仕事のパニック対策昨日は、夕方になって立て続けに仕事の連絡やメールが入り・・・。 軽くパニックになってしまいました。 こんにちは。夏夕（かゆう）です。 誰にも悪意がなく、忙しくなっただけなのですが、なにせ要領のあまりよろしくない私（苦笑） […]
2018年2月18日・チャレンジ若竹夏夕(かゆう) 運動不足解消に。簡単でお金と時間をかけないトレーニングと続けるための工夫先日、大阪から来てくれた友達の一人。彼女の職業はボディラインデザイナー。 さすが、自分の体のメンテナンスを日々心掛けていて、電車の中でも決して座りません。 見習おうと思いました♪ 意識して、運動する時間を取ることが必要に […]
2018年1月16日・セルフメンテナンス若竹夏夕(かゆう) 笑う門には福来たる！結婚して知った横山雄二さんとラジオの魅力とは？「あんな、夏夕さん。どんな時でも笑ってたら何とかなんねん。”笑う門には福来たる” 言うやろ。あれはほんまやで～。」 ・・・その日から、鏡の前に立つ時は必ず一度笑うと決めています。 嘘でもいいから。心が笑ってなくてもいいか […]
